loader

Tärkein

Syistä

Diabetes mellitus tyyppi 2: syyt, oireet ja hoito

Noin 90% kaikista diabetestapauksista on tyypin 2 diabetesta. Toisin kuin tyypin 1 diabetes, jolle on tyypillistä insuliinituotannon täydellinen lopettaminen, tyypin 2 diabeteksessa tuotetaan haiman hormonia, jota keho käyttää väärin. Tauti vaikuttaa kykyyn prosessoida glukoosia, johtaa hyperglykemiaan ja aiheuttaa useita komplikaatioita. Me tiedämme, mitä muuta tarvitset diabetesta, sen syistä, hoidosta ja ennaltaehkäisystä.

Mitä tapahtuu tyypin 2 diabetes mellituksessa?

Terveen henkilön haima aiheuttaa insuliinihormonia. Se kääntää glukoosin elintarvikkeesta energiaan, joka syötetään soluihin ja kudoksiin. Kuitenkin diabetes mellitustyypeissä 2 solut käyttävät insuliinia ei niin kuin pitäisi. Tätä sairautta kutsutaan insuliiniresistenssiksi.

Ensiksi haima tuottaa enemmän insuliinia glukoosin tuottamiseksi soluihin. Mutta lisääntynyt eritys kuluttaa haiman, sokeri kerääntyy vereen ja kehittää hyperglykemian - tärkein kliininen oire diabetes, jolloin seerumin glukoosin taso ylittää nopeudella 3,3-5,5 mmol / l.

Hyperglykemian pitkäkestoiset komplikaatiot - sydänsairaus, aivohalvaus, diabeettinen retinopatia, sokeus, munuaisten vajaatoiminta, heikentynyt verenkierto ja raajojen herkkyys.

Tyypin 2 diabeteksen syyt

Diabetes mellitustyypillä 2 on useita riskitekijöitä. Niistä:

1. Geneettinen tekijä

Tutkijat kertoivat yli 100 geenistä, jotka liittyivät insuliiniresistenssin, lihavuuden, lipidien ja glukoosi-aineenvaihdunnan häiriöiden riskiin. Tutkimukset kaksosista ja suurperheistä osoittivat, että jos yksi vanhemmista on tyypin 2 diabetes, riski lapsen sairauden kehittymisestä on 35-39%; Jos molemmat vanhemmat ovat sairaita, riski nousee 60-70 prosenttiin. Monotsygoottisilla kaksosilla tyypin 2 diabetes mellitus kehittyy samanaikaisesti 58-65%: lla tapauksista ja heterotsygoottisilla kaksosilla 16-30%: lla.

2. Ylimääräinen paino

Ylipaino voi aiheuttaa insuliiniresistenssiä. Tämä pätee erityisesti vatsan liikalihavuuteen, kun rasva on asetettu vyötärölle. Suurin osa (60-80%) tyypin 2 diabetesta sairastavista potilaista on ylipainoinen (BMI yli 25 kg / m2).

Mekanismi diabeteksen lihavilla potilailla on hyvin tutkittu. Ylimääräinen rasvakudos lisää kehossa vapaiden rasvahappojen määrää (FFA). FFA - yksi tärkeimmistä energialähteiden kehossa, mutta niiden kertymistä vereen johtaa kehitystä ja giperinsluinemii insluinorezistentnosti. FFA myrkyllisiä myös haiman beetasolujen ja vähentää sen eritystoimintaa. Siksi varhaiseen diagnosointiin tyypin 2 diabeteksen käytetään plasma- analyysiä sisällöstä vapaiden rasvahappojen: ylitarjonta näistä hapoista osoittaa glukoosinsieto jo ennen kehitystä paasto hyperglykemia.

3. Liikaa maksaan glukoosia

Jotkut kehon kudokset tarvitsevat glukoosin jatkuvan saannin. Mutta jos henkilö ei syö pitkään aikaan (6-10 tuntia), veren sokerivarastot loppuvat. Sitten maksa kytkeytyy päälle, syntetisoidaan glukoosi aineista, jotka eivät ole hiilihydraattisia. Kun henkilö syö, verensokeri nousee, maksan toiminta hidastuu ja se varastoi glukoosia myöhempää käyttöä varten. Mutta jotkut ihmisten maksa eivät tee tätä, jatkavat sokerin tuottamista. Tällaiset prosessit kehittyvät usein kirroosin, hemokromatoosin ja niin edelleen.

4. Metabolinen oireyhtymä

Yksi "metabolisen oireyhtymän" synonyymi on insuliiniresistenssin oireyhtymä. Sillä on ominaista lisääntynyt viskeraalisen rasvan massa, heikentynyt hiilihydraatti, lipidi- ja puriini-aineenvaihdunta, valtimoverenkierron kehittyminen. Tämä patologia kehittyy verenpainetaudin, sepelvaltimotaudin, polykystisen munasarjan oireyhtymän, virtsahapon ja hormonaalisten häiriöiden, vaihdevuosien, metabolian häiriöiden taustalla.

5. Haiman beetasolujen vaurio

Beetasolut tuottavat insuliinihormonin haimassa. Niiden orgaaninen ja toiminnallinen vaurio on merkittävä diabeteksen syy.

6. Lääkkeiden ottaminen

On olemassa useita lääkkeitä, vastaanoton, joka liittyy tyypin 2 diabetes: glukokortikoidit (hormonit lisämunuaiskuoren), tiatsidit (diureetit), beeta-salpaajat (käytetään rytmihäiriön, verenpainetauti, sydäninfarkti profylaksia), epätyypillinen neuroleptien (psykoosilääke), statiinit (kolesterolia alentavat lääkkeet).

Aiheeseen liittyvät sairaudet:

Tyypin 2 diabetes mellituksen oireet

Diabetes mellitus tyyppi 2 kehittyy hitaasti, koska sen ensimmäiset oireet ovat helposti kadonneet. Niihin kuuluvat:

Kun tauti kehittyy, oireet muuttuvat vakavammiksi ja mahdollisesti vaarallisiksi. Jos verensokeritaso on ollut pitkään korkea, ne voivat sisältää:

  • hiivan infektion kehittyminen;
  • leikkausten ja naarmujen hidas parantuminen;
  • kipu jaloissa;
  • tunne puutumista raajoissa.

Diabetes vaikuttaa voimakkaasti sydämeen. Tyypin 2 diabetesta sairastavilla naisilla sydänkohtauksen riski kasvaa kahdesti, ja sydämen vajaatoiminnan riski kasvaa neljä kertaa. Diabetes voi myös aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana: virtsateiden tulehdussairaudet, myöhäinen toksisuus, polyhydramnios, keskenmenon.

Tyypin 2 diabetes mellitus

Tyypin 2 diabeteksen paheneminen voi tupakoida, lihavuutta, korkea verenpaine, alkoholin väärinkäyttö ja säännöllisen liikunnan puute. Jos potilas hallitsee huonosti sokeritasoja ja kieltäytyy muuttaa elämäntapaa, hän voi kehittää seuraavia komplikaatioita:

  • Hypoglykemia on äärimmäinen lasku verensokeritasolla. Se voi tapahtua huumeiden vääränlaisen saannin, nälänhädän, ylikuormittumisen takia.
  • Diabeettinen kooma on diabeteksen akuutti komplikaatio, joka edellyttää kiireellistä lääketieteellistä huomiota. Se kehittyy vedenpoiston taustalla ja lisääntyneen natriumin ja glukoosin pitoisuuden veressä.
  • Retinopatia on verkkokalvon vaurio, joka voi johtaa sen irtoamiseen.
  • Polyneuropatia - raajojen herkkyyden menetys. Se kehittyy, koska ääreishermot ja verisuonet ovat useita.
  • Erektiohäiriöt miehillä, joilla on diabetes, kehittyvät 10-15 vuotta aikaisemmin kuin terveet vertaisryhmät. Eri arvioiden mukaan sen riski vaihtelee 20 prosentista 85 prosenttiin tapauksista.
  • Hengitysinfektiot diabetesta sairastavilla potilailla esiintyvät vähentyneen immuniteetin takia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hyperglykemia vähentää immuunisolujen toimintaa, mikä tekee kehosta heikkoa ja suojaamatonta.
  • Parodontoosi on ikenien sairaus, joka kehittyy diabetesta sairastavilla potilailla, jotka ovat hiilihydraattien aineenvaihdunnan ja verisuonten eheyden rikkomisen taustalla.
  • Trofiset haavat ovat vaarallinen komplikaatio, joka johtuu alusten, hermopäätteiden ja diabeettisen jalka -oireyhtymän tappioista. Jopa pienet vammat ja naarmut helposti tarttuvat, eivät parane pitkään, muuttuvat syvistä haavoista ja haavaumasta.

Tyypin 2 diabetes mellitus

Tyypin 2 diabetes mellituksen diagnoosia avustaa paastoplasman analyysi ja glukoosinsietokyvyn testi.

  • Glukoosipitoisuuden analyysi plasmassa auttaa määrittämään hyper- ja hypoglykemia. Tee se tyhjälle vatsaan 8-10 tunnin paaston jälkeen. Veren sokerin normaali taso - 3,9 - 5,5 mmol / l; kohotetut tasot (prediabetes) - 5,6 - 6,9 mmol / l; diabetes - 7 mmol / l ja korkeampi toistuvalla analyysillä.
  • Glukoosipitoisuuden testaus mittaa glukoosimäärän veressä 2 tuntia makean veden käytön jälkeen (75 grammaa sokeria, joka on liuotettu 300 ml: aan vettä). Diabetes osoittaa sokeripitoisuuden 11,1 mmol / l ja enemmän.

Tärkeää: Diabetesta ei voida diagnosoida yksittäisen analyysin ja kliinisten oireiden puuttumisen perusteella. Joskus hyperglykemia voi kehittyä tartunnan, trauman tai stressin taustalla. Vahvistuksen varmistamiseksi useita testejä suoritetaan aina päivän eri aikoihin, tyhjään vatsaan ja aterian jälkeen.

Tyypin 2 diabetes mellituksen hoito

Tyypin 2 diabetespotilailla voi olla hyvä terveys ja suorituskyky ennen hyvin vanhuutta. Tärkein edellytys ei ole olla diabeteksen hoidon 4 periaatteen loukkaaminen:

  1. Syödä oikein;
  2. Ylläpitää liikuntaa;
  3. Ota diabeteslääkkeet;
  4. Hallitse verensokeritasoa.

Terveellinen ruokavalio tyypin 2 diabeteksen kanssa

Toisin kuin yleinen uskomus, diabetekselle ei ole erityistä ruokavaliota. Mutta potilaat ovat tärkeitä sisällyttämään ruokavalioon elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti kuituja ja vähän rasvaa. On suositeltavaa keskittyä hedelmiin, vihanneksiin ja kokonaisiin jyviin, syödä vähemmän punaista lihaa, luopua puhdistetuista hiilihydraateista ja makeisista. Tuotteet, joilla on alhainen glykeeminen indeksi, ovat hyödyllisiä: ne suojaavat potilasta glukoosin hyppyiltä.

Lääkäri auttaa sinua laatimaan ravitsemussuunnitelman, opettamaan kuinka ohjata hiilihydraattien saantiasi ja vakauttaa verensokeria.

Fyysinen liikunta tyypin 2 diabetekselle

Kohtuullinen harjoittelu hyödyttää kaikkia, ja diabeetikot eivät ole poikkeus. Kävely, uinti, pyöräily tai jooga auttavat vähentämään painoa ja verensokeria.

Tärkeää! Ennen harjoittelun aloittamista on suositeltavaa tarkistaa verensokeritaso. Jos se on liian alhainen, syödä.

Verensokeritason seuranta

Useita päiviä päivässä diabetesta sairastavien on suositeltavaa tarkistaa verensokeritaso. Huolellinen seuranta on ainoa keino välttää hyper- ja hypoglykemiapotilaita.

Lääkitys ja insuliinihoito

Jotkut tyypin 2 diabetesta sairastavat voivat normalisoida verensokeri ruokavalioon ja liikuntaan, kun taas toiset tarvitsevat lääkkeitä tai insuliinihoitoa. Lääkkeiden valinta on aina lääkäri: hän voi yhdistää eri luokkiin kuuluvia lääkkeitä, joten voit hallita sokeritasoa useilla eri tavoilla.

Diabetes mellitus tyyppi 2

Toisen tyypin diabeteksen diabeteksen (DM) aikana lääkärit yleensä tarkoittavat aineenvaihduntatyyppistä tautia, joka johtuu insuliinin ja kudosseosten keskinäisestä vuorovaikutuksesta. Kudosten insuliiniresistenssiin liittyy hyperglykemia ja lukuisia oireita. Tilastojen mukaan tyypin 2 diabetes on useimpien ihmisten (jopa 90 prosenttia) syy, joille on diagnosoitu tämäntyyppinen sairaus. Katsotaan syitä tähän tautiin yhdessä, harkitsemme diabeteksen oireita, diagnoosi- ja hoitomenetelmiä.

Case history

Useita ulkoisia merkkejä diabeteksen tunnettiin päivinä suuren Rooman valtakunta. Sitten tämä sairaus johtui veden incontinence-ongelmasta kehossa. Vasta 20-luvulla, tutkijat ja lääkärit ovat hyvin lähellä ymmärrystä ongelman ydin - rikkoo hiilihydraattiaineenvaihdunnan. Ensimmäinen olettaa, että kyseessä on toisen tyypin diabetes Himsvortom GP lopussa 40s kahdennenkymmenennen vuosisadan - se sitten perustin klassisen ylläpitohoidossa, joilla on merkitystä tämän päivän, koska huolimatta aktiivista kehittämistä tutkimuksen alalla lääketieteen, tehokkaampia työskentelymekanismeja SD: n torjumiseksi ei ole vielä löydetty.

Tyypin 2 diabeteksen syyt

Toisin tyypin 1 diabetes, jossa sen puute insuliinin tuotantoa, joilla on tyypin 2 tautia hormoni vapautuu riittävän usein yli, mutta käytännössä se ei laske veren sokeria, kuten kudosten soluissa huonosti ymmärtää sen. Ajan mittaan Langeransin saarten, hyperaktiivisen insuliinin, toiminta vähenee kuitenkin vähitellen ja diabetes mellituksen riski toisen tyypistä ensimmäiseen kasvaa.

Moderni lääketiede väittää, että tyypin 2 diabetesta aiheuttavat geneettisten ja elintärkeiden tekijöiden yhdistelmä, ja valtaosa tapauksista, joissa tämä sairaus havaitaan ihmisillä, joilla on korkea paino, liikalihavia.

Tyypin 2 diabeteksen klassiset syyt, ottaen huomioon edellä mainitut tekijät, ovat:

  1. Geneettiset ongelmat. Tutkimukset osoittavat, että 20 prosenttia lapsista, joiden vanhemmat sairastivat tyypin 2 diabetesta, kehittävät samanlaisen sairauden.
  2. Liikalihavuus vaihtelee vakavasti. Vatsan liikalihavuus aiheuttaa kudosten insuliiniresistenssiä ja samanaikaisesti kasvaessa haiman haima.
  3. Ikä muuttuu. Fysiologisesti ajan kaikki vanhemmat ihmiskudoksen vähitellen hankkia insuliiniresistenssiä ja läsnäolo alttiuden tyypin 2 diabetes, riski taudin 40 vuoden nopea kasvu, erityisesti lihavia ihmisiä.
  4. Virustauti. "Aloita prosessi" voi erilaisia ​​virusinfektioita, varsinkin jos ne vaikuttavat henkilöön useita kertoja vuodessa.
  5. Ongelmia haiman kanssa. Haimatulehdus, syöpä ja muut sairaudet, erityisesti krooninen tyyppi, aiheuttavat sekundaarisen tyypin 2 diabeteksen.
  6. Masennus ja stressi. Jatkuva rasitustilanne ja sitä seuraava masennus ovat ylimääräinen riskitekijä.

Tyypin 2 diabetes mellituksen oireet

Tyypin 2 diabeteksen klassisia oireita pidetään yleensä:

  1. Runsas virtsaaminen ja jano.
  2. Lihavuus.
  3. Ihottuma ja kutina.
  4. Yksityiset sieni-infektiot (erityisesti naisilla).
  5. Huono paraneminen leikkauksista, haavoista ja muista ihon vammoista.
  6. Yleinen krooninen sairaus, jossa on lihasheikkoutta, päänsärkyä, uneliaisuutta.
  7. Hikoilu, etenkin yöllä.

Ilman asianmukaista hoitoa ja siirtyminen tyypin 2 diabeteksen karkeafaasin asettamalla lisäongelmia potilaan voi ilmetä turvotus etuosassa, huomattavan paineen nousun, näköhäiriöitä, esiintyy sydämen kipu ja migreeni, osittainen tunnottomuus, haitallisia neurologisia oireita.

diagnostiikka

Perusmenetelmä tyypin 2 diabeteksen diagnosoimiseksi on sokerin veren analysointi. Hän suoritti tyhjään vatsaan aamulla - 12 tuntia ennen testiä tarpeen luopua aterioiden, alkoholi, tupakointi, eivät harjoita fyysistä ja vakavaa emotionaalista stressiä eikä lääkkeen käyttö ja suhteellisen terve. Krooniset sairaudet akuutissa vaiheessa sekä infektiot ja muut ongelmat voivat vääristää tutkimuksen tuloksia. Jos analyysi osoittaa, että veren glukoosipitoisuus on välillä 5,5 - 7 mmol / l - potilaalla on ongelmia insuliiniresistenssin kanssa ja vastaavasti esi-diabeettinen oireyhtymä. Arvot, jotka ovat yli 7 mmol / l, on suuri todennäköisyys saada DM, luonnollisesti siinä tapauksessa, että primaariset suositukset täyttyvät ennen testiä.

Koska sen komplementti analyysin kuormituskokeella - välittömästi paaston jälkeen verenluovutuksen, potilaalle annetaan annos määrä seitsemänkymmentä viisi grammaa glukoosia kaksi tuntia ja 30 minuutin välein verta otetaan analyysiä varten tutkimus sen huippuarvoja. Nopeuksilla alueella 7,8-11 mg / l lääkäri voi diagnosoida prediabetes. Yli 11 mmol / l - diabeteksen todennäköisyys on suuri.

Vaihtoehtona perusmenetelmällä, potilas voi kulkea verikoe hemoglobiinin - se on paljon kalliimpaa, mutta tarkempi ja on käytännöllisesti katsoen riippumaton haitallisista ulkoisista tekijöistä, kuten ateria / lääkkeet fiznagruzok jne Tulos välillä 5,7-6,5 prosenttia epäillään diabetes mellitus. Arvot yli 6,5 prosenttia - diabeteksen esiintyminen potilaassa.

Lisäksi perus analyysi, lääkäri pitää ero oireisen potilaan diagnoosin (läsnäolo polydipsia / polyuria ja muita ominaisuuksia), ja olisi sulkea eri sairauksien muita taajuuksien hyperglykemiaa aiheuttavien (ultraääni, EKG, Reberga näyte SPL capillaroscopy, silmänpohjan tutkimus ja elektrolyytin koostumus veren ).

Jos vahvistus päädiagnoosina "diabetes" lääkäri havaitaan sairauden tyypin - ensimmäinen tarkastetaan lisäksi alatyyppejä (raskausdiabetes, toissijainen, jne.) Ja niiden puuttuessa testi on C-peptidin, joka osoittaa metabolisen tai autoimmuuni diabeteksen muotoa.

Tyypin 2 diabetes mellituksen hoito

Nykyaikainen lääketiede ei osaa täysin tyypin 2 diabeteksen parantamista. Kaikki tärkeät ja lisätoimet ovat tarkoitettu hiilihydraattien metabolian normalisoimiseen, taudin jatkokehittämisen estämiseen ja diabeteksen aiheuttamien komplikaatioiden ehkäisyyn.

  1. ruokavalio terapiassa. Toisen tyypin diabetes mellituksen pääasiallinen hoitomenetelmä. Endocrinologist itsekehittämiin perustuu useisiin järjestelmiin perustuvat tämänhetkiseen potilaan, vakavuus diabetes ja muut tekijät. Useimmat ihmiset, joilla on tyypin 2 diabetes ovat lihavia, mikä on taustalla tekijä insuliiniresistenssin kehittyminen, moderni lääkärit ehdottavat potilaita, joilla on alhainen ruokavaliot - ovat vakavampia kuin klassisen tasapainoinen monimutkainen ruokaa (taulukko nro 9), mutta antaa maksimaalisen tehon, jopa pitkäaikaisen remission.
  2. Kiinteäkorkoinen laskutus ja päivittäisen rytmimuutoksen optimointi, uni ja lepo.
  3. valmisteet. Useimmiten määrättyjä hypoglykeemisiä lääkkeitä - biguanideja, sulfonyyliureaa, PGH: tä, tiatsolidiinidioneja. Komplikaatioiden lisäyksinä on mahdollista käyttää ACE: n estäjiä, moksonidiinia, fenofibrataa, statiineja. Insuliinia vaaditaan klassisen lääkehoidon tehottomuuteen ja Langerhansin saarekkeiden toiminnalliseen synteesiin hajoamiseen.
  4. kirurginen haima-aineen elinsiirto diabetesta sairastavien diabeettisten nefropatioiden muodostumisen tapauksessa.

Hoito folk korjaustoimenpiteillä

Alla, kuuluisin ja turvallinen kehon diabeteksen reseptejä kansanlääketieteen, joka auttaa palauttamaan normaalin hiilihydraatin aineenvaihduntaa sekä vähentää ylipainoa. Niiden käyttö on kuitenkin tarpeen koordinoida lääkärisi kanssa!

  1. Satoja grammaa jauhettua kanelia täytetään yhdellä litralla kiehuvaa vettä vain uunista. Sekoita huolellisesti minuutin ajan ja lisää 150 g. hunajaa. Tuloksena oleva sakeus on kaadettava läpikuultamattomaan astiaan ja asetettava päivä kylmään. Juo kaksi kertaa päivässä 200 grammaa. kahden viikon kuluessa.
  2. Yksi s. Lusikka perusteellisesti jauhettua kuivia pähkinälehtiä laimennetaan puoli litralla puhdasta vettä huoneenlämmössä. Laita hitaasti tulipalo kiehuvaan kymmeneen minuuttiin, sitten jäähdytä ja anna sen söilemällä kaksi tuntia. Siivilöi tuloksena oleva "tee" ja syö se puoliksi lasista useita kertoja päivässä.
  3. Pidätkö musta teetä? Vaihda se kalkki väri, panimo teekannu yksi s. lusikka aids ja juo pari kupillista päivässä.
  4. Kolmasosa kilogrammasta valkosipulia ja persiljaa juuret kulkevat lihamyllyn läpi pienillä rei'illä. Seos lisätään 100 grammaa sitruunan kuori ja promeshayte perusteellisesti saatiin tasainen massa, ja sitten laittaa läpinäkymätön astiaan, sulje kansi ja anna seistä 14 päivää. Käytä lääkettä yksi tl kahdesti päivässä.

Diabetes tyypin 2 diabeteksen kanssa

Kuten yllä mainittiin, ruokavalio on tyypin 2 diabeteksen hoidon tärkein mekanismi. Se on erityisen tärkeä samanaikaisen liikalihavuuden sairauden kanssa, koska se on tärkein kielteinen tekijä, joka aiheuttaa kudoksen vastustuskykyä insuliinille. Huolimatta siitä, että klassisen ruokavaliolla 20. vuosisadan on aina suositeltavaa, että tyypin 2 diabeteksen hoidossa tasapainoinen ruokavalio, moderni lääkärit ovat taipuvaisia ​​toimittamaan vähähiilihydraattista tyyppiä, joka ei ainoastaan ​​merkittävästi vähentää glukoosin kehoon, vaan myös auttaa nopeasti ja tehokkaasti torjua liikalihavuutta. Kyllä, se on tiukka, kuitenkin, ja tulos on ehdottomasti parempi kuin retro "Taulukko 9", joka on tullut meille 70-luvulla viime vuosisadalla!

Virtalähde

Vähähiilihydraattinen ruoka järjestelmään kuuluu täydellistä poistamista niin sanotun "nopeasti" yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, jotka ovat aktiivisesti muunnetaan glukoosia tapauksessa ei menojen sen rasvaa. Pääpaino on proteiinivalmisteissa.

Luettelo Classic hyväksyttyjä tuotteita yleensä tehdä kaikenlaisia ​​liha, sienet, kananmunat, kasvikset (paitsi pavut, herneet, perunat, maissi, pavut, linssit ja oliivit), pähkinät, auringonkukan siemenet, maitotuotteet vähärasvainen, tattari ja ruskea / musta riisi, sekä pieni määrä hedelmiä (lukuun ottamatta banaanien viinirypäleitä).

Kielletty makeisia ja leivonnaisia, sokeria, leipää missään muodossa, savustettu liha, leikkeleitä ja makkaroita, mehut hedelmiä soseet ja muita sokeripitoiset juomat, alkoholi, majoneesi, ketsuppi ja kastikkeet (rasva) sekä lisukkeita perustuu tärkkelyksen - pasta, perunat, klassinen valkoinen riisi jne.

Muita edellä mainittuja tuotetyyppejä voidaan käyttää pieninä määrinä ottaen huomioon kaloripitoisuus ja muut parametrit viljayksiköiden erityisten taulukoiden mukaan.

Ruoanlaittoa mieluiten pariksi tai leivontaan uunissa, jos hätätapauksessa käytetään monivärikarttaa. Paahdettua - vähimmäismäärä kasviöljyä, yritä käyttää samanlaista kermajuoksueläintä. Syödä on välttämätöntä murtaa päivittäinen annos jopa neljänä vastaanottona.

Lähes valikko viikon ajan tyypin 2 diabetes mellituksessa

Otamme huomionne standardoidun valikon 7 päivää. Yksittäisiä ruokia voidaan muuttaa sallittujen ryhmien sisällä ja ottaen huomioon osan / kaloripitoisuuden koko.

  1. maanantai. Meillä on aamiaista kaksisataa grammaa raejuustoa, pieni omena ja makeuttamaton kahvi. Meillä on lounas vihannesten kanssa leivattua kalaa - yhteensä enintään 250 grammaa. Meillä on välipala yksi pieni oranssi, ja meillä on illallinen pienellä tattari-levyllä naudanlihan kanssa.
  2. tiistai. Meillä on aamiaista omenat pari munia 2,5 prosenttia maitoa sekä omena ja tee ilman sokeria. Lounas 200 grammaa haudutettua naudanlihaa ja vihreiden vihannesten salaattia. Juomaan vähärasvaista, etikkaamatonta jogurttia marjoista. Illallinen - sienikeitto.
  3. keskiviikko. Aamiaiselle - 100 grammaa juustoa "Health", yksi avokado ja kahvi ilman sokeria. Illallista - keittoa vähärasvaista broileriä, jossa on 100 grammaa keitettyä kanaa. Välipalaa varten - yksi pieni päärynä. Illallinen - ruskeaa kiillotettua riisiä ja pala paistettua kalaa.
  4. torstai. Lounas pieni tattari puuro maitoa. Lounas 250 grammaa keitettyä kalkkuna vihanneksia. Lounas lasillinen jogurtti. Meillä on päivällinen kaalinleipä ja lihaa.
  5. perjantai. Meillä on aamiainen, jossa on keitettyä munaa ja makeuttamatonta teetä. Lounasta 200 gramman leivän sianlihaa ja kaalin salaattia vihreillä. Me voimme syödä kahta pientä omenaa. Meillä on illallinen 150 grammaa keitettyä kalaa.
  6. lauantai. Meillä on aamiaista kulhoon raejuustoa ja musta kahvia ilman kermaa ja sokeria. Lounassiemakeitto. Me voimme syödä pieniä sallittuja hedelmiä. Ehtoollinen 150 gramman kanaa, ripottele juustoraastetta ja kasvissalaattia.
  7. sunnuntai. Aamiainen - omenat kahdella munalla haudutettua sieniä ja lasillinen teetä ilman sokeria. Lounaaksi - äyriäiset, kaali ja vihreät salaatteja sekä 100 grammaa paistettua naudanlihaa. Snack - yksi greippi. Illallinen - kulhoon vihanneskeittoa, 100 grammaa paistettua kalkkunaa ja 50 grammaa kovaa juustoa.

Diabetes mellitus tyyppi 2: oireet, hoito ja ruokavalio

Veren glukoosipitoisuuden lisääntymisestä alkaen diabetes saa yksityiskohtaisen kuvan sairaudesta, jossa patologiset muutokset vaikuttavat melkein kaikkiin elimiin. Diabetes mellituksessa kärsimän tärkeimmän energian substraatin vaihtaminen kehon soluille - glukoosille (tai sokerille) kärsii.

Tämä aine henkilö saa ruoasta. Sitten veri toimittaa sen soluihin. Glukoosin tärkeimmät kuluttajat ovat aivot, maksa, rasvakudos, lihakset. Solujen tunkeutumisen vuoksi glukoosi vaatii insuliinia - hormonia.

Poikkeuksena tästä säännöstä ovat aivojen neuronit. Niissä sokeri tulee ilman tämän hormonin osallistumista erityisten kuljetuskanavien kautta.

ICD-10 diabetes mellituksen tyypin 2 mukaan viitataan endokriinisen järjestelmän neljänteen luokkaan ja aineenvaihduntahäiriöihin. Tauti on koodattu salakirjoituksella E11.

Diabetes mellitus tyyppi 2 - Mikä se on?

Insuliini tuottaa haiman erityisiä soluja (endokriiniset beetasolut). Tyypin 1 diabeteksessa insuliinin absoluuttinen väheneminen, so. sitä ei ole lainkaan syntetisoitu.

Tyypille 2 on ominaista tämän hormonin suhteellinen puute. Tämä tarkoittaa, että taudin alussa beetasolut voivat tuottaa normaaleja (jopa kohonneita) insuliinimääriä, mutta sitten niiden korvaava varaus vähenee.

Siksi työ "pumppaamiseen" sokeria solu ei ole täytetty täysimääräisesti. Ylimääräinen sokeri pysyy veressä. Ja koska keho ei ole mitään "ylimääräistä" ei toimiteta aineenvaihduntaan, liikaa glukoosia alkaa "kiteytyä" proteiinirakenteissa, kuten sisäkalvon ja hermostunut kudos, joka on huono vaikutus niiden toimintaan.

Tämä "sokeri" (tai tieteellisesti - glykaatio) on tärkein tekijä komplikaatioiden kehittymisessä.

Diabeteksen ytimessä toinen lajike on kudosten herkkyys insuliinille. Hyvin hyperglykemiaa havaitaan jopa korkealla tasollaan, joka havaitaan taudin alkaessa. Tyypillisesti tämä johtuu solujen reseptoreiden vikoista. Yleensä tämä tila havaitaan liikalihavuuden tai geenivirheiden varalta.

Ajan myötä haima on toiminnallinen ehtyminen, joka ei voi tuottaa hormoneja pitkään. Tässä vaiheessa tyypin 2 diabetes siirtyy insuliinityypeeksi, ts. tabletit vähentävät glukoositasoa ei ole enää mahdollista. Näissä tapauksissa insuliinin säännöllinen antaminen lääkkeeksi on tarpeen.

syitä

Diabetes on sairaus, jolla on monimutkainen patogeneesi (patologisen prosessin muodostumismekanismi). Syynä "huonoon työhön" insuliinista, kuten yllä on osoitettu, ei ole itse hormoni, mutta heikko herkkyys insuliinisoluille. Tätä sairautta kutsutaan insuliiniresistenssiksi.

Sillä on ominaista insuliinin esiintyminen, mutta glukoosin kuluttajat eivät reagoi siihen tai reagoivat ennalta arvaamattomasti ja riittämättömästi.

Lihavuus tyypin 2 diabetes mellitus luo edellytykset, kun tavallinen määrä insuliinia ei yksinkertaisesti riitä "palvelemaan" kaikkia rasvasoluja. Lisäksi adiposyytit (rasvasolut) synnyttävät itsenäisesti vastakkaisia ​​tekijöitä, jotka lisäksi lisää veren glukoositasoa.

Toinen patogeeninen tekijä sokerin lisäämiseksi toisen tyyppisessä taudissa on insuliinin tuotannon puute heti syömisen jälkeen. Tämä johtaa kriittiseen glukoosin kasvuun, joka vahingoittaa verisuonia.

Tulevaisuudessa hyperglykemiaa havaitaan myös ilman yhteyttä ruoan kanssa. Tämä kaikki luo edellytykset beeta-solujen funktionaalisen aktiivisuuden asteittaiselle kuolemiselle. Tämän seurauksena insuliinin taso pienenee jyrkästi, kunnes täydellinen poissaolo, kun insuliinin kysyntä ilmestyy.

Nykyaikainen lääketiede erottaa diabeettisen riskin tekijät:

  • yli 40-vuotiaita;
  • lihavuus;
  • hiilihydraattien ja rasvojen liikahtaminen, erityisesti eläinperäiset;
  • Sukupuolten diabetes, jonka läsnä ollessa sairastumisriski on 40%. Diabetes ei kuitenkaan koske geneettisiä sairauksia. Sillä on vain geneettinen alttius, joka toteutuu vain tiettyjen ulkoisten tekijöiden, esimerkiksi hiilihydraattien ylimäräisenä ruokavaliossa;
  • matala liikunta, koska Lihaskouristukset normaalisti stimuloivat glukoosin sisääntuloa soluun ja sen ei-insuliiniriippuvaiseen pilkkomiseen;
  • raskaus. Naiset voivat kehittää liikalihavuutta, joka synnytyksen jälkeen voi kadota tai muuttua krooniseksi sairaudeksi;
  • psykoemotionaalinen stressi. Tämä ehto liittyy lisääntynyt muodostuminen contrainsular hormonit (adrenaliini, noradrenaliini, kortikosteroidit) lisätä glukoosia veressä.

Lääketieteen kehityksen modernilla tasolla 2 tyypin diabetesta ei pidetä perinnöllisenä sairaudena, vaan "elämäntapana". Vaikka raskaana oleva perinnöllisyyskin läsnä, tämä hiilihydraattihäiriö ei kehity jos henkilö:

  • makeiden ja muiden helposti sulavien hiilihydraattien vähäinen kulutus;
  • tarkkailee sen painoa, ei salli sen liiallista;
  • harjoittaa säännöllisesti liikuntaa;
  • sulkee pois liikaa.

Tyypin 2 diabetes mellituksen oireet

Tyypin 2 diabetes mellituksen oireet ovat epäspesifisiä. Yleensä niiden ulkonäköä ei ole havaittu. henkilö ei kokene merkittävää epämukavuutta terveydentilaan.

Kuitenkin, kun tiedät ne, voit heti kuulla lääkärin ja määrittää veren glukoosipitoisuuden. Tämä on avain onnistuneeseen diabeteksen korvaamiseen ja komplikaatioiden riskin pienentämiseen.

Tämän patologian tärkeimmät oireet ovat:

  1. Virtsan määrän lisääntyminen, joka aiheuttaa henkilön käymään vessassa edes yöllä.
  2. Halu juoda runsaasti vettä jatkuvasti.
  3. Kuivuus suussa.
  4. Kutina-tunne limakalvosta (emättimen, virtsaputken).
  5. Lisääntynyt ruokahalu, joka liittyy heikentyneeseen leptiinisynteesiin.

Heikko haavan paranemiskyky, furunculosis (ihon pustulehdus), sieni-infektiot, impotenssi ovat usein ja tärkeitä indikaattoreita diabeteksen esiintymisestä. Tauti voidaan havaita myös ensimmäistä kertaa vain, jos se on sairaalassa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Tämä viittaa vaikeiden komplikaatioiden kehittymiseen.

Klassiset oireet ilmenevät vain munuaiskynnyksen yläpuolella olevan glukoositason nousun (10 mmol / l), ts. tällä tasolla sokeri esiintyy virtsassa. Ylimääräiset glukoosi-normatiiviset arvot, mutta alle 10 mmol / l veri, yleensä henkilö ei tunne.

Siksi tyypin 2 diabetes mellituksen satunnainen diagnoosi on hyvin yleinen ilmiö.

On huomattava, että proteiinien glykaatio alkaa välittömästi glukoositasolla, joka ylittää normin. Siksi diabeteksen varhainen havaitseminen välttää vakavat komplikaatiot, jotka liittyvät glykosoitujen proteiinien kerääntymiseen verisuonten seinämiin.

Sokerin määrä ennen syömistä ja sen jälkeen

Verensokerin mittaus, kuva

Tyypin 2 diabeteksen kanssa sokerin normaali veressä ennen ja jälkeen ruoka on erilainen. Nämä indikaattorit olisi määritettävä aamulla tyhjään vatsaan ja kahden tunnin välein aterian jälkeen.

Tuloksen tulkinta riippuu tutkittavan aineiston tyypistä ja aterian ajasta:

  1. Tyhjänä vatsaan - 5,5 mmol / l ja vähemmän veressä sormesta (kokoveri).
  2. Paasto - 6,1 mmol / l tai vähemmän verinesteessä tai kapillaari (materiaalin vastaanottamiseksi tuotettu laboratoriossa laskimosta tai sormea ​​maanmuokkauskohteisiin).
  3. 2 tunnin välein aterian jälkeen (missä tahansa mittauksessa) - 7,8 mmol / l tai vähemmän, ei korkeampi.

Tyypin 2 diabetes mellituksen hoito

Nykyaikainen DM 2 -hoito vaikuttaa patologisen prosessin eri osiin. Käytetään itsenäisenä hypoglykeemisenä lääkkeenä ja yhdistelmänä. Optimaalinen valinta määräytyy yksilön endokrinologin mukaan.

Diabetes mellitustyyppi 2:

1. Biguanidit (Vaikuttava aine metformiinin formulaatioita: Siofor, Glucophage). Ne vähentävät insuliiniresistenssiä, maksan glukoosin tuotannon, kasvattaa käyttöastetta, vähentää imeytymistä liikaa sokeria veressä, ja vähentää kehon painoa, kamppailee lihavuus.

Viime aikoina on havaittu näiden lääkkeiden yksi positiivinen ominaisuus - ne kykenevät hidastamaan ikääntymisprosesseja, jotka näkyvät jo diabetespotilailla. Tämä vaikutus ilmenee paitsi diabeetikoilla myös terveillä ihmisillä.

2. Tiatsolidiinidionit (Glitatsonit - pioglitatsoni, rosiglitatsoni) - vähentää tehokkaasti insuliiniresistenssiä, vähentävän maksan glukoosin tuotantoa, lisätä sen sisäänottoa soluihin, parantaa lipidiprofiilia (vähentää triglyseridejä ja rasvahapot).

Tämän ryhmän valmisteille annetaan etusija kohonneessa kolesterolipitoisuudessa veressä.

3. Sulfonyyliureat (Glibenklamidi (Mannino), glimepiridi (Amaryl), gliklatsidi (Dibeton) glikidoni (Glyurenorm). Keinot, jotka lisäävät synteesi haiman insuliinin.

On järkevää yhdistää biguanidiryhmän lääkkeisiin, jotka vähentävät insuliiniresistenssiä.

4. Glynids (Nateglinidi, repaglinidin) aterianjälkei- sääntelyviranomaisten tai - valmisteita ja ultranopeat joilla pyritään palauttamaan insuliinin eritystä aterian jälkeen poistaa rikkomisen alkuvaiheessa eritystä tämän hormonin.

Käytä, kun hyperglykemia on postprandial.

5. Incretinomimetics (exenatidi: Baeta). Tämä on uusi luokka diabeetikoille. Ne lisäävät toiminnan inkretiinin - ruuansulatuskanavan hormonit, jotka vaikuttavat insuliinin erityksen normaaliksi, estävät saharopovyshayuschee toiminta glukagonin (tuottama hormoni maksassa).

Lisä positiivisia vaikutuksia ovat elintarvikkeiden kulun hidastuminen suolistossa, mikä auttaa vähentämään glukoosin imeytymistä ja vähentämään painoa.

6. DPP-IV-inhibiittori (sitagliptiini). Tämän lääkkeen vaikutus on samanlainen kuin edellinen. Se liittyy inkretineihin, joiden taso kasvaa. Tällä on positiivinen vaikutus hyperglykemiaan.

7. Alfa-glukosidaasin estäjät (ainoa edustaja on akarbosi), jotka toimivat yksinomaan ruoansulatuskanavan lumessa. Ne hidastavat glukoosin imeytymistä vaikuttamatta insuliinin eritykseen.

Akarbasen käyttö ennaltaehkäisevän tavoitteen kanssa 37% vähentää taudin riskiä (Stopp NIDDM-tutkimustiedot).

8. Yhdistetyt valmisteet sisältää yhdestä tabletista tai kapselista, vaikuttavat aineet eri ryhmien, esimerkiksi metformiini, glibenklamidi (Glibomet, Glyukovans), jolloin käsittely kätevä ja hyväksyttävämpi potilaalle.

9. Insuliini. Kun absoluuttinen puute hormonista, joka kehittyy ajan myötä, käytetään ihonalaisia ​​insuliinihoitoja (insuliinin kysyntä). Hoito tällä hormonilla alkaa tablettien ja pitkävaikutteisen (keskimääräisen) vaikutuksen omaavan insuliinin yhdistelmällä. Tulevaisuudessa täydellinen siirtyminen hormonihoitoon on mahdollista.

Diabetes tyypin 2 diabeteksen kanssa

Tyypin 2 diabeteksen ravitsemusperiaate, valokuva

Lifestyle-taudina tyypin 2 diabetesta hoidetaan tehokkaasti ruokavaliolla, erityisesti alkuvaiheessa. Painon vähentäminen voi vähentää insuliiniresistenssiä ja poistaa liikalihavuuden aiheuttama suhteellinen insuliinipuutos.

Diabeteksen ruokavalion ydin on maksan suurentuminen sokerin saannissa suolistosta verenkiertoon. Tämä välttää jyrkän nousun glykemiaan heti aterian jälkeen. Siksi kaikki nopeasti sulavat hiilihydraatit jäävät ravinnosta (heillä on aina makea maku).

Täydennystä energiaa organismi on tapahduttava aineenvaihdunnassa monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, pitkät molekyylejä, jotka eivät välittömästi imeytyy vereen ja vaativat pidemmän ruuansulatusta.

Myös ruokavaliossa on tärkeää rajoittaa minkä tahansa rasvan ja öljyn kulutusta. Siksi eläinjätteet jätetään pois ja etusijalle asetetaan raa'at öljyt rajoitetusti.

Diabetesliputyyppi 2: mitä voit syödä ja mitä ei voi (taulukko)?

Kaikenlaiset vihannekset (etenkin tumman vihreät vihannekset) tuoreessa ja keitetyssä muodossa

Vähärasvainen liha (kana, naudanliha, kalkkuna, kani)

Maitotuotteet 0-1% rasvapitoisuutta

Kokonainen vilja, leseetleipä (kohtuudella)

Koko hedelmät, marjat (lukuun ottamatta banaaneja ja viinirypäleitä) kohtuullisesti

Kaikki viljat, viljat, pasta (syödä kohtalaisesti)

Ruoanlaitto: tuore, keitetty, höyrytetty ja haudutettu

Maitotuotteet, joiden keskipitoisuus on 1-3%

Öljyt (mieluummin puhdistamatonta)

Sokerisubstituentit (ksylitoli, sorbitoli)

Kaikki, joilla on makea maku sokerin takia

Jalostettujen jauhojen tuotteet

Rasvainen liha (sianliha, lammas)

Maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on yli 3,5%

Curd-rasvapitoisuus yli 5%

Makeat juomat sokerilla

Viinirypäleet, banaanit (vähän kuitua)

Taulukossa "Liikennevalon periaate" on korvattu potilaan vaikeammaksi suorittaa jokapäiväisessä elämässä, tunnettu ruokavalion numero 9. Tyypin 2 diabeteksen staattisessa hoidossa käytetään kuitenkin ruokavalion "taulukon numeroa 9" melko aktiivisesti. Tämän ruokavalion periaatteet muistuttavat "liikennevalot".

Hoidon tärkeä osa on liikunta. Harjoitukset ja kävelyt mahdollistavat verensokerin alentamisen ja terapeuttisen vaikutuksen. Näin voit vähentää hypoglykeemisen lääkkeen annosta.

komplikaatioita

Myöhemmät komplikaatiot johtuvat proteiinirakenteiden glykaatiosta. Jälkimmäiset vahingoittavat eri halkaisijoilla varustettuja aluksia, mm. ja mikrokytketty sänky. Myöhemmät komplikaatiot ovat:

  • diabeettinen polyneuropatia (hermopäätteiden häviäminen);
  • diabeettinen angiopatia (ateroskleroottiset vaskulaariset vauriot);
  • diabeettinen retinopatia (verkkokalvotulehdus);
  • diabeettinen nefropatia (munuaisten vajaatoiminta);
  • diabeettinen jalka oireyhtymä.

Akuiset komplikaatiot ovat erilaisia ​​com. Ne perustuvat metaboliittien (glukoosin, ketonikappaleiden) voimakkaaseen vaihteluun. Useimmin akuutti komplikaatio on veren sokerin jyrkkä lasku (hypoglykemia ja vastaava koominen koominen).

Iäkkäillä potilailla hyperosmolaarisen kooman kehittyminen on mahdollista, mikä johtuu elektrolyyttihäiriöistä kuivumisen aikana.

Diabeettinen ketoasidoosi on harvinaista diabetes mellituksessa.

Diabetes mellitus tyyppi 2: oireet, hoito ja ravitsemus

Tyypin 1 diabeteksen ja saman tyypin 2 taudin pääasiallinen ero on se, että ensimmäisessä tapauksessa insuliinin itsenäinen tuotanto lähes kokonaan lopetetaan.

Molempien tautityyppien suhteen on noudatettava tiukkaa ruokavaliota.

Optimaalinen ruokavalio tyypin 2 diabetes mellitukselle rajoittaa hiilivetypitoisten elintarvikkeiden määrää.

Tyypin 2 diabeteksen ja riskiryhmien syyt

Lyhyesti, vastaus kysymykseen "mikä se on - tyypin 2 diabeteksen", seuraavasti: tämäntyyppisen haimasairauksista säilyy ehjänä, mutta elimistö ei pysty käyttämään insuliinia ovat vahingoittuneet insuliinireseptoreilla soluihin.

Ensimmäinen syy tyypin 2 diabeteksen syntyminen - kehon luonnollinen vanheneminen: glukoositoleranssi eli kyky absorboida glukoosia, vähenee iän myötä useimmilla ihmisillä. Kuitenkin monissa tapauksissa tämä lasku on hidasta ja verensokeritaso ei ylitä normaalia. Mutta ne, jotka ovat geneettisesti alttiita tähän, vähenevät nopeammin ja tyypin II diabetes kehittyy.

Toinen syy Tyypin 2 diabetes mellitus on lihavuus: liiallinen paino, veren koostumus on rikki, kolesterolin määrä, joka laskeutuu alusten seinämille, kasvaa, mikä aiheuttaa ateroskleroosin. Tietenkin koleste- rolipelkillä peitetyt astiat aiheuttavat happea ja ravinteita kudoksiin ja elimiin huonommin. Soluissaan hapen nälkä alkaa, ja ne imevät insuliinia ja glukoosia pahempaa.

Kolmas syy - liiallinen hiilihydraattien saanti. Korkean veren hiilihydraattipitoisuus heikentää haiman ja vahingoittaa insuliinireseptoreita kaikkien elinten ja kudosten soluissa.

Tyypin 2 diabeteksen riskiryhmään kuuluvat:

  • joilla on sukulaisia ​​tyypin II diabetesta;
  • liikalihavuus;
  • Naiset, joilla on patologisia raskauksia tai jotka synnyttävät yli 4 kg painavia lapsia;
  • ihmiset, jotka jatkuvasti valmistavat glukokortikoideja - hormonien analogit lisämunuaiskuoressa;
  • Izenko-Cushingin taudista kärsivät ihmiset - lisämunuaisen kasvain - tai akromegalia - aivolisäkkeen kasvain;
  • varhaisilla (alle 40-vuotiailla alle 50-vuotiailla miehillä) ateroskleroosin, verenpaineen, angina pectoriksen kehittyminen;
  • ihmiset, joilla kaihi on alkuvaiheessa;
  • ihmisiä, jotka kärsivät ekseemista, neurodermatiitista ja muista allergisista sairauksista;
  • ihmiset, joilla oli yksi verensokeriarvon kasvu sydänkohtauksen, aivohalvauksen, tartuntataudin tai raskauden taustalla.

Tyypin 2 diabetes mellituksen tärkeimmät oireet

Ensisilmäyksellä tyypin 2 diabeteksen pääasialliset oireet ovat samat kuin tyypin I diabetes mellitus.

Potilaat kokevat:

  • suuri määrä virtsan päivää ja yötä;
  • jano ja suun kuivuminen;
  • toinen tyypin 2 diabeteksen merkki merkitsee ruokahalun lisääntymistä: laihdutusta ei useinkaan ole havaittavissa, koska potilaat aluksi ovat ylipainoisia;
  • ihon kutina, kutina perineumissa, yskän tulehdus;
  • selittämätön heikkous, huono terveys.

Mutta on myös tärkeä ero - Insuliinin vajaatoiminta ei ole absoluuttinen vaan suhteellinen. Jotkut määrät ovat edelleen vuorovaikutuksessa reseptorien kanssa, ja aineenvaihdunta häiriintyy vähän. Siksi potilas voi pitkään olla tietoinen taudistaan. Hän tuntuu hieman kuiva suu, jano, kutina, joskus tauti voi ilmentyä ulkonäkö pustulosan tulehdus ihon ja limakalvojen, sammas, iensairaus hampaiden menetyksen, heikentynyt näkö. Tämä johtuu siitä, että sokeri, joka ei ole kiinni soluissa, menee alusten seinämiin tai ihon huokosten kautta. Ja sokerilla bakteerit ja sienet lisääntyvät.

Kun tyypin 2 diabeteksen oireita esiintyy, hoito määrätään vasta testien antamisen jälkeen. Jos verensokeri mitataan näillä potilailla, vain tyhjä nousu on 8-9 mmol / l tyhjälle vatsaan. Joskus tyhjään mahaan löydämme veren glukoosin normaalin tason ja vain hiilihydraattien lataamisen jälkeen se nousee. Sokeri voi myös esiintyä virtsassa, mutta se ei ole välttämätöntä.

Mitä ja miten hoidetaan tyypin 2 diabetesta: insuliinia ja fytoterapiaa

Ensimmäinen ja tärkein hoito on ruokavalio, jossa hiilihydraattien ja kalorien rajoittaminen on tarkoitettu vähentämään painoa ja palauttamaan solujen herkkyys insuliinille.

Ja miten hoidetaan tyypin 2 diabetes, jos vain ruokavalio ei pysty parantamaan potilasta? Tässä tapauksessa hoito liitetään sokeria vähentäviin tabletteihin, jotka myös auttavat potilaan insuliinia aloittamaan työnsä. Ota ne säännöllisesti 2 tai vähemmän, 3 kertaa päivässä noin 30-40 minuuttia ennen aterioita. Muuta annosta ja perua tabletteja vain lääkärin määräämällä.

Monet ihmiset, jotka oppivat tyypin 2 diabeteksen hoitoon, sekoittuvat huomautuksiin, joissa on kirjoitettu, että tabletit voivat olla toksisia vaikutuksia maksaan tai munuaisiin. Itse asiassa tabletit ovat myrkyllisiä vain potilailla, joilla on maksakirroosi tai munuaisten vajaatoiminta.

Näissä tapauksissa lääkäri välittömästi ehdottaa siirtymistä insuliinille. Kaikissa muissa tapauksissa veren suuri sokerimäärä on paljon vaarallisempi. Vaikka sokeri 8-9 mmol / l tyhjään mahaan ja 11-12 mmol / l, hyvässä kunnossa, pilkkoutumattomiin sokeri tukkii pienet pullot, ja kymmenen vuoden kuluttua huonosti kompensoida diabetes alkaa kärsiä silmiin, munuaisiin ja verisuonissa jalat. Siksi on niin tärkeää varmistaa, että sokeritaudin taso diabeetikoilla on sama kuin terveelle henkilölle.

Columbia Universityn (USA) lääkärit ja tiedemiehet väittävät, että fyysinen aktiivisuus edistää muiston säilyttämistä ja ajattelun terävyyttä vanhuudessa.

Joskus tyypin 2 diabeteksen hoidossa käytetään insuliinia: tämä tapahtuu, kun potilas monien vuosien ajan ei noudata ruokavaliota, epäsäännöllisesti hyväksyy määrätyt lääkkeet. Sitten hänen haima on vähitellen vähentynyt eikä sitä voida hoitaa ilman injektioita. On tärkeää, että potilas voittaa sisäisen resistenssin ennen injektioita. Jos insuliinia esiintyy, potilas tuntee paljon paremmin kuin ilman sitä.

Yksi tapa hoitaa tyypin 2 diabetesta on fytoterapia: monet yrtit pystyvät palauttamaan solujen herkkyyden insuliinille.

Yrtit ovat myös käyttökelpoisia insuliinista riippuvaiselle diabetekselle - ne auttavat insuliinia vuorovaikutuksessa paremmin solujen kanssa kehossa.

Mutta meidän on muistettava, että fytoterapia on vain apuväline, ei pääasiallinen hoitomenetelmä.

Lääkekasvien ottaminen, et voi rikkoa ruokavaliota, et voi lopettaa pillereiden ottamista tai pistää insuliinia kuulematta lääkäriä. Sokeri on myös hyvä liikunta.

Miten syödä kunnolla diabetes mellitustyypeissä 2: hiilihydraatit ja kuidut

Ruokavalio on tärkein tyypin II diabeteksen hoitomenetelmä, joka sisältää hiilihydraattien rajoittamista. Kaikki hiilihydraatit voidaan jakaa "kevyt", pieni molekyyli, joka heti imeytyy suolistossa ja nopeasti nostaa veren sokeria suurina määrinä, ja "raskas", jotka imeytyvät hitaasti ja vain hieman koholla verensokeri. "Kevyt" hiilihydraatit sisältävät glukoosin ja fruktoosin, "raskaan" - tärkkelyksen ja kuidun.

Joten miten syödä tyypin 2 diabetesta ja mitä se tarkoittaa rajoittaa hiilihydraattien määrää?

Älä syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä glukoosia: sokeri, makeiset - hunaja, hillo, suklaa, makeisia, jäätelöä, Kvassin jne valmistetut tuotteet valkoiset jauhot -.. leivän, kakut, leivonnaiset, keksit, suurimot, pasta jne hedelmä -.. viinirypäleet (rusinoita) ja banaaneja. Nämä elintarvikkeet nostavat verensokeritasoa merkittävästi ja voivat johtaa diabeteksen koomaan.

Voit syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät hiilihydraatteja sidotussa muodossa, ts. Tärkkelystä ja kuitua: musta leipä, perunat, kokonaiset jyvät, paitsi manna, viljat, vihreät herneet. Ne nostavat veren glukoositasoa vähitellen, mutta silti nostavat. Hiilihydraattien määrän rajoittaminen tyypin 2 diabetessa riippuu diabeteksen korvaamisesta. Jos verensokeri nousee, näiden elintarvikkeiden käyttöä tulisi vähentää ja jopa tilapäisesti luopua.

Ja lopuksi, loput tuotteet voidaan käyttää lähes ilman rajoituksia. Ja niitä ei ole niin vähän:

  • kaikenlaiset lihat ja kala;
  • sitten makeuttamattomat maitotuotteet - maito, kefir, käynyt paistettu maito, raejuusto, juusto jne.;
  • vihannekset - punajuuret, porkkanat, nauriit, lanttu, retiisi, retiisi, kaali, kukkakaali, kurkkua, tomaattia, kesäkurpitsaa, munakoisoa, kurpitsa, selleri, vihreät pavut, jne.,.
  • munat, sienet ja hedelmät - omenat, päärynät, luumut, kirsikat, kirsikat, marjat jne.

Pahinta on hiilihydraattien sulattaminen elintarvikkeista, jotka sisältävät kuitua. Lisäksi tyypin 2 diabetes mellitukset, jotka sisältävät kuitua, parantavat suoliston toimintaa ja edistävät laihtumista. Siksi diabeetikon täytyy yrittää syödä enemmän kuituja sisältäviä elintarvikkeita.

Kuituosuudet 100 g: n syötävästä tuotteesta:

  • hyvin suuri (yli 1,5) - leseet, vadelmat, pähkinät, mansikat, mustaherukka, tuoreet sienet, mustikat, herukat, valkoinen ja punainen, karpalot, karviaiset, luumut.
  • suuri (1-1,5) - porkkanat, valkokaali, vihreät herneet, munakoisot, paprika, kurpitsa, sorrel, kvitteni, appelsiinit, sitruunat, puolukka.
  • kohtalainen (0,6-0,9) - kylvetään ruisleipää jauhoista, vihreä sipuli, kurkku, punajuurta, tomaattia, retiisiä, kukkakaali, fenkoli, aprikoosit, päärynät, persikat, omenat, banaanit, mandariinit.
  • pieni (0,3-0,5) - riisi, kesäkurpitsa, salaatti, vesimeloni, kirsikat, luumut, kirsikka.

Oikea ravitsemus tyypin 2 diabetesta sairastaville potilaille: ruokavalio "Taulukon numero 8"

Diabeetikkojen ruokintaan 2 perusruokavaliota kaksi: "Taulukon numero 8" ja "Taulukon numero 9".

"Diabeteksen" taulukon numero 8 "suositellaan ihmisille, joilla on äskettäin diagnosoitu tai heikentynyt diabetes mellitus, jotta verensokeritaso normalisoituu nopeasti.

Tyypin 2 diabeteksessa "taulukko 8" on tiukempi kuin normaali ruokavalio, mutta ei ole aina välttämätöntä noudattaa tällaista ruokavaliota, mutta säännöllisesti. Tällöin perunoista ja viljoista valmistetut astiat on ehdottomasti suljettu pois, ja ravinnon perusta on liha, maito ja vihannekset.

Siksi ne syövät tyypin 2 diabetesta, jos suositellaan "Taulukon numero 8" (tuotteiden määrä päivässä):

  • Keitettyä lihaa tai kalaa - 250 g;
  • Juhlakorjuu - 300 g;
  • Muna - 3-4 kpl viikossa;
  • Maito, kefiiri, jogurtti ja vastaavat - 0,5 litraa;
  • Juusto (vähärasvainen lajike) - 15-20 g;
  • Kasviöljy - 5-10 ml;
  • Leipä musta - 50-100 g;
  • Vihannekset - 700-800 g;
  • Hedelmät, paitsi rypäleet ja banaanit, ovat 300-400 g.

Tasapainoinen ruokavalio tyypin 2 diabetesta sairastaville potilaille: ruokavalio

Likimääräinen valikko potilaille, joilla on tyypin 2 diabetes mellitus, joilla on äskettäin diagnosoitu tai heikentynyt diabetes mellitus:

Aamiainen.

Espanjaksi paistettuja simpukoita.

500 g tuoreita herkkusieniä; 50 g kinkkua; 100 g juustoa; valkosipulia ja suolaa maun mukaan.

Pese sienet, katkaise jalat ja aseta ne paistoastialle ura ylöspäin. Jokainen konepelti suolaa, laita siivu kinkkua ja juustoa. Paista kuumennetulla uunilla 5 minuuttia korkealla lämmöllä, sitten 10 minuuttia heikolla.

Salaatti sokerijuurikkailla.

2-3 beets, keitetty ja leikattu kaistaleiksi; suolaa ja pippuria maun mukaan; 2 rkl. l. kasviöljy; % lasista etikkaa; kourallinen persiljaa tai tilliä.

Lisää juurikkaat kulhoon, lisää suolaa, ripottele pippurilla, lisää öljyä, etikkaa, sekoita ja laita salaattikulhoon. Ripottele tilliä tai persilja päälle.

Borsch ilman perunoita.

100 g punajuurta, raastettua ja haudutettua; 60 g kaalia; 20 g porkkanaa; 5 g persiljanjuuria; 20 g sipulia; 15 g tomaattimehua; 10 g sianrasvaa; 10 g smetanaa; 10 ml 3% etikkaa; laakerinlehdet, paprika, mustapippuri, suola.

Tällaista borschia voidaan valmistaa sekä tuoreina että hapankaalisina. Kiehuvaan veteen, laita kaali ja keitä 15 minuuttia, lisää juurikkaista, juuret, sipulit, keitä vielä 7-10 minuuttia, laita mausteita ja suolaa, tuoda valmius.

Tomaatit, jotka on täytetty lihalla.

8 keskipitkä tomaattia; 200 g lihapihaa; 1 sipuli; 2-3 rkl. l. öljy; pippuria ja suolaa maun mukaan; 100 g raastettua juustoa; 100 g smetanaa; kourallinen hienonnettua persiljaa tai tilliä.

Liha kulkee lihamyllyn läpi ja sekoita paistettuja sipulia. Leikkaa tomaattien yläosat ja irrota ydin, rikkoontatta tomaatin eheyttä, suolaa, ripottele pippurilla ja täytä jauheliha. Laita paistinpannu voilla; ripottele juustolla, ripottele sitten voita ja leivotaan uunissa 15-20 minuuttia. Valmiit tomaatit kaada hapan kermaa ja ripottele yrtteillä.

Tuoreita hedelmäsalaattia cocktaileja.

Luumu, persikka, puoli päärynä, omena, oranssi; 50 g smetanaa; 5 ml sitruunamehua, 5 g sitruunankuorta, raastettu.

Leikkaa hedelmä viipaleiksi. Sekoita kermajauheeseen, lisää hapan kermaa, sitruunamehua ja sekoita.

Maksa squashilla ja pähkinöillä.

3-4 kana maksaa, 100 g kesäkurpitsaa, kuutioitu; 20 g saksanpähkinöitä, maata; 10 ml kasviöljyä; 5 ml sitruunamehua; hierotaan suolakriisin kanssa veitsen kärjellä.

Maksa paistetaan paistinpannulla, jossa on kasvirikasta. Laita levy. Täytä seos kasviöljyä, sitruunamehua ja valkosipulia.

Mitä elintarvikkeita tarvitaan tyypin 2 diabetesta sairastavien potilaiden hoitoon "Taulukko 9A"

Tyypilliseen diabetes mellitukseen, jossa on hyvin kompensoitu diabetes, oikea ravitsemus antaa terapeuttista ruokavaliota "Taulukko 9A". Tämän ruokavalion tehtävänä on tukea diabeteksen korvaamista ja ehkäistä häiriöitä.

"Taulukko 9A" -ruokavalio diabetes mellitukseen voi sisältää seuraavia tuotteita:

  • Keitetty liha tai kala - 250-300 g;
  • Juhlakorjuu - 300 g;
  • Muna - 3-4 kpl viikossa;
  • Maito, juokseva maito, kefir - 0,5 l;
  • Voi - 20-30 g;
  • Kasviöljy - 20-30 ml;
  • Leipä musta - 100-250 g;
  • Vihannekset - 800-900 g;
  • Hedelmät - 300-400 g;
  • Sienet - 100-150 g.

Kun hoidetaan tyypin 2 diabetes mellitusta, ravitsemus vähitellen edellyttää viljojen ja perunoiden käyttöönottoa. Jos olet jo saavuttanut hyvän korvauksen 100 grammaa leipää päivässä, tavallinen verensokeri ja virtsan luvalla endokrinologian voi olla kerran viikossa lisätä 25 grammaa leipää päivässä. Näitä ylimääräisiä grammaa voidaan korvata 50 grammaa leipä - 100 g perunoita (liota ei ole tarpeen - se on melko turhaa) tai 30 grammaa viljaa.

Esimerkiksi, sen sijaan, että 150 g leipää voi syödä päivässä: 50 g maissia ja 200 g perunaa ja 100 g leipää ja viljakasvien jyvät 30 g tai 60 g viljan grittien ja 100 g peruna, jne.

Millaista ruokavaliota suositellaan tyypin 2 diabetekselle, jos testit ovat hyvät? Tässä tapauksessa tarvitset 50 grammaa leipää tai sen korvikkeita. Jos sokeri on noussut, palaa edelliseen ruokavalioon.

Miten syödä tyypin 2 diabetesta: suosituksia potilaalle

Tässä ovat tärkeimmät suositukset siitä, miten syödä tyypin 2 diabetesta ehkäisemään taudin komplikaatioita.

Ei ole tarpeeksi, mutta usein. Paras vaihtoehto: aamiainen, lounas, päivällinen ja 2-3 välipalan hedelmien ja maitotuotteiden välillä.

Ruuan järjestäminen tyypin 2 diabetesta sairastaville potilaille, laita ruoka pienelle levylle, niin se ei näytä niin yksinäiseltä.

Älä laita pöydälle enempää kuin he aikovat syödä.

Tapaa ruokavalio tyypin 2 diabetesta sairastaville potilaille, älä unohda perusteellisesti pureskella jokaista kappaletta.

Aloita ruoan syöminen kupista kivennäisvettä tai mehua; jos syöt leipää, syötä sitä purenta, mutta jälkiruoka.

Yritä tehdä sukulaisista mieltymys terveelliseen ruokaan, koska he ovat myös vaarassa diabetekselle; ja muuten, älä koskaan opeta lapsillesi pureskella jotain television katselun aikana. Jos perheellasi on tällainen tapa, pyrkivät kaikin keinoin päästä eroon siitä.

Käytännöllinen suositus tyypin 2 diabetes mellitukselle, jotta ei olisi kokematonta nälkää: mielenkiintoisia asioita.

Melko usein suuttuminen on tapa käsitellä stressiä, mutta on muitakin tapoja, jotka eivät vahingoita terveyttä. Yksi luotettavimmista on liikunta.

Ja miten syödä kunnolla tyypin 2 diabeteksessa, jos sinulla on maksa-, maha- ja suolistosairauksia, jotka myös edellyttävät ruokavalion rajoituksia? Mitä sinun pitäisi tehdä, jos noudatat, kasvissyöjä tai uskosi asettaa tiettyjä kiellot ruokaan? Jokainen tällainen tilanne paranee paremmin lääkärin kanssa ja löytää kompromissi.

Joskus voit korvata 100 grammaa leipää 50 gramman rullilla, jos diabeteksen korvaaminen ei mureta.

Jos vielä rikkoa tyypin 2 diabetesta tasapainotetun ravinnon periaatetta, tarkista verensokeri, sokeri ja asetoni virtsasta ja tee päätelmät.

Valmiiden tuotteiden ostaminen - mehut, säilykkeet, jogurtit - tarkista, sisältävätkö ne glukoosia. Käytön jälkeen tarkasta vain verensokeri. Joskus pakettien tarrat eivät ole totta. Suuri sokeri sisältää sellaisia ​​juomia kuin Coca-Cola, "fanta", "sprite" jne.

Yritä syödä mahdollisimman paljon viheriöitä ympäri vuoden. Se on erittäin hyödyllinen eikä sisällä hiilihydraatteja eikä kaloreita.

Ajattele tyypin 2 diabetesta etukäteen - varastoi syksyllä vihanneksia koko vuoden ajan.

Älkää hukkuttu luopumaan kakusta, ei ole mitään häpeällistä siinä, että välität terveellesi.

Alkoholijuomista vähäisempää pahaa ovat kuivat viinit, joiden sokeripitoisuus on alle 5 prosenttia, vodka, gini ja makeuttamattomat tinktuurit pienissä määrissä - noin 100 g. Mutta ole varovainen, alkoholin voi dramaattisesti vähentää verensokeria. Välipaloina kannattaa käyttää "raskaita" hiilihydraatteja - leipää, perunaa, viljaa, esim. Riisi-salaattia. Erittäin hyvä, jos jotkut asiakkaat on joku, joka tietää kuntoa ja pystyttävä toteuttamaan kotiin ja auttaa, varsinkin jos et voi pidättäytyä raskasta malja.

Toinen tärkeä suositus potilaille, joilla on diabetes mellituksen tyyppi 2: loman jälkeen yrittää tarkistaa verensokeri ja miettiä, onko syytä seurata lähipäivinä istua tiukka ruokavalio.

Lisää Artikkeleita Diabeteksesta

Diabeteksen yhteydessä potilaiden on säännöllisesti suoritettava verikokeessa verensokeri. Tätä tarkoitusta varten käytetään glukooman mittausta, jonka avulla voit mitata veren indeksit kotona tai muualla.

Satelliitti on laite sokerin tasolle veressä.Elta, joka on jo pitkään ollut mukana tällaisten laitteiden kehittämisessä, on tuottanut useita sukupolvia glukomeraattoreita.

Lääke ASD 2 on biologinen stimulantti, jota käytetään erilaisten sairauksien hoitoon, mutta jota ei tunnusteta viralliseksi lääkkeeksi.Lähes 60 vuotta lääkettä on käytetty käytännössä, vaikka sen farmakologisia rakenteita ei ole vielä hyväksytty.